Erklärungen zur Wut

Wut ist häufig ein Schutz-Gefühl, um nicht tiefer fühlen zu müssen.
Sie ist oft nur ein Eingangstor, mit dem "noch unangenehmere" Gefühle abgeschirmt werden sollen, damit Du die nicht fühlst. Denn Wut ist so ein pseudo-schlecht-Gefühl: auf der einen Seite unangenehm, auf der anderen Seite aber auch energetisierend.

Also, fall nicht rein, auf die Wut. Wenn Du irgendwo Wut fühlst, dann fühl' sie und dann check mal aus, ob Du auch noch tiefer kommst.