Identifikation mit Gefühlen

Um so weit zu gehen, Dich nicht mehr mit den Gefühlen identifizieren zu können, musst Du sie erstmal zu 100% fühlen. Sonst weißt Du ja gar nicht, womit Du Dich nicht mehr identifizieren willst.

Unterbewußtsein

Du wirst durch Nichts fremdbestimmt.

Jein. Mein Unterbewußtsein reagiert schneller als mein bewußtes Ich.

Du bist also nicht Dein Unterbewußtsein?

Klar gehört mein Unterbewußtsein zu mir, aber es ist eben nicht beeinflußbar. Jedenfalls nur sehr indirekt.

Bollshit. Konzepte.

Wenn es ein Konzept ist, dann dürfte ja Folgendes funktionieren; Wenn es kein Konzept ist, dann wird es nicht funktionieren:
Ich bestimme, dass ich morgen aufwache und das und das Gefühl finde.

Es ist ein Konzept. Punkt.
Es wird nicht funktionieren, solange Du glaubst, es sei kein Konzept. Denn Du bist der Schöpfer Deiner Welt/ Deiner Konzepte.
Für Deine Welt/ Leben gibt es keinen Test, den Du durchführen kannst. Das musst Du leben.

Es ist

[Klient schreibt irgendwas.]

Schon wieder eine Erwartung.

Ja, ja, ich sehe ja ein, daß nichts so ist, wie es ist.

Bollshit. Alles ist genau so wie es ist.
Nur mit Erwartungen willst du das, was ist, verändern/ lenken/ filtern.
Dann kommt Mist bei raus.
Zum Beispiel das, was Du Realität nennst.

Wertfreies Fühlen

Die Unterscheidung in "gute, schlechte und neutrale" Gefühle/Gedanken ist Mist. Damit bist Du in der Bewertung gefangen und kannst nicht fühlen.

Fühlen schon, aber halt in Kategorien und nicht wertfrei.

Nein. Oberflächliges Fühlen würde funktionieren, höchsten 20%.
Echtes Fühlen braucht Wertfreiheit.

Sag ich doch.

Nein, 20%-Fühlen läuft nicht unter Fühlen. Das ist ein besserer Survival-Mode. Interessant wird es ab 80%.

Gleich = Gleich?

Klientin jammert:
"Ich bin so genervt und gelangweilt von den Leuten, die immer wieder das Gleiche reden. Und wenn ich dann reinfühle, werde ich so wütend!"

Das Problem ist, dass Du wütend wirst, weil Du versuchst der Situation, in der Dir das passiert, zu entfliehen. Du willst die Situation verändern, anders haben, dass das nicht immer wieder das Gleiche ist.
Damit verwehrst Du es Dir, die Situation voll anzunehmen und fühlen zu können.

Sobald Du anfängst, die Situation zu fühlen, kannst du dem "täglich grüßt das Murmeltier" entkommen, weil Du dann spüren kannst, dass jede Situation für Dich im Grunde anders ist.


Darüber jammern, dass alles gleich ist, darf nur ich ;)
Ja, für mich ist alles gleich. Ich kann nur in erleuchtet und nicht-erleuchtet unterscheiden. Aber noch kann ich mir vormachen, dass mich nicht-erleuchtet interessiert. So I keep on weisenheimering.

Boss-sein für Anfänger

Was passiert, soll passieren.

"soll" nach wessen Vorgaben passieren?

Der Gefühle!!!!!!!!


Wer ist der Boss?
Wer bestimmt, was er fühlt?
Du wirst nicht fremdbestimmt durch die Gefühle.
Du wirst durch Nichts fremdbestimmt.
Du bestimmst.

Erklärungen zur Wut

Wut ist häufig ein Schutz-Gefühl, um nicht tiefer fühlen zu müssen.
Sie ist oft nur ein Eingangstor, mit dem "noch unangenehmere" Gefühle abgeschirmt werden sollen, damit Du die nicht fühlst. Denn Wut ist so ein pseudo-schlecht-Gefühl: auf der einen Seite unangenehm, auf der anderen Seite aber auch energetisierend.

Also, fall nicht rein, auf die Wut. Wenn Du irgendwo Wut fühlst, dann fühl' sie und dann check mal aus, ob Du auch noch tiefer kommst.

Bibel

Traue keiner Bibel, die Du nicht selbst geschrieben hast.

Kampf um Kontrolle

Der größte Kampf für alle Menschen ist es, Kontrolle loszulassen.
Wenn das einfach wäre, wärst Du erleuchtet.

Teufelskreis der Kontrolle

Man kann sich nur richtig mit sich selbst beschäftigen, wenn man Kontrolle losläßt.

Der Mensch hat ein bestimmtes Bild von sich selbst, mit dem er sich identifiziert. Dieses Bild wird aus Orientierungsgründen aufrecht erhalten; das erfordert Kontrolle.

Wenn man sich mit sich selbst beschäftigt, führt das dazu, dass sich dieses Selbstbild verändert. Um diese Veränderung des Selbstbildes zuzulassen, muss man die Kontrolle, die das alte Selbstbild aufrecht erhält, loslassen.

Das bedeutet Kontrolle bezüglich der eigenen Identifikation loslassen. Ein Stückchen "Ich weiß nicht, wer ich bin." zulassen.
Das macht Angst. Auf Angst reagiert man mit Kontrolle.

Das ist der Teufelskreis, den es zu durchbrechen gilt.
Face your fear.

Mensch-Imitation

Domenika, Du bist ein wundervolle Mensch-Imitation.

He knows stuff. Wenn das kein passendes Kompliment ist ;)

Ziel der Mediation

Wenn Du meditierst, frage Dich nicht, wie lange Du das schon schaffst.
Wenn Du meditierst, frage Dich nicht, ob Du es schaffst "innere Leere" zu erreichen.

Wenn Du meditierst, frage Dich, was Du über Dich erfährst, was Du vorher nicht wußtest.
Wenn Du meditierst, frage Dich, welche neuen Fragen Du über Dich erfährst, die Du vorher nicht hattest.

Das bringt Dich weiter.

Gefühle 2

Aber im Grunde habe ich die meiste Zeit gar keine Lust auf Gefühle.

Natürlich hast Du da keine Lust drauf! Du haste die letzten Jahre "ohne" Gefühle verbracht, also warum sich die Mühe machen, wenn es jahrelang auch so ging?!

Du hast die Wahl zwischen "nicht fühlen"/"von der Welt abgeschnitten leben" oder "fühlen und dabei riskieren, dass auch schlechte Gefühle dabei sind."

Anstrengend ist beides, nur die 1. Anstrengung fällt Dir nicht so auf, weil sie Gewohnheit ist.
Du bist der Boss und kannst jeden Moment neu entscheiden, ob Du fühlen willst oder nicht.


Vielleicht brauche ich sowas wie eine Gefühlstherapie, um wieder den richtigen Zugang zu meinen Gefühlen zu finden.

Da bist Du mittendrin. Es gibt keinen Trick, mit dem Du es schneller oder einfacher zaubern kannst. Du allein hältst die Fäden in der Hand.
Die einzige Gefühlstherapie ist: fühlen.

Ich kann Dich da gerne unterstützen, sei es mit Breema oder mit "ich sag Dir, was Du eigentlich fühlst".

Aber fühlen musst Du selber.

Gefühle 1

Menschen & Gefühle
Gefühle sind für Menschen wichtig. Sie identifizieren sich damit. Ziehen von ihren Gefühlen Schlüsse auf "sich als Mensch", ihre Eigenschaften, Vorlieben, ihren Character. Paradoxer Weise laufen die meisten Menschen mit zugedeckelten Gefühlen durchs Leben, aus Angst vor Schmerz.
Ein Leben ohne Gefühle ist für sie unvorstellbar und damit krank.

Erleuchtung & Gefühle
Auf dem Weg zur Erleuchtung musst Du alle Identifikationen mit den Gefühlen auflösen. Damit verschwinden auch die Gefühle. Ich lebe also mit einem "Grundstock" an Gefühlen, der automatisch mit dieser Verpackung/ stupid mansuit kam. Diese Gefühle sind in ihrer Intensität ungefähr 1% von dem, was Du kennst.

Ich seh was, was Du nicht fühlst.
Diese Gefühls-Freiheit erlaubt mir einen anderen Blick auf die Dinge. Wenn ein Mensch mal "den Wald vor lauter Gefühlen" nicht sieht, kann ich jeden Baum und den Wald als Ganzes erkennen. Das führt dazu, dass ich Gefühle anderer oftmals besser erkennen/benennen/identifizieren kann, als sie selber. Und sie somit beim Fühlen auf die wesentlichen Punkte aufmerksam machen kann.

Enlightenmetal

Reach Enlightenment through Heavy-Metal

This is what you should hear and read:

• Becoming by Pantera
• I'm broken by Pantera
• Liar by The Rollins Band
• Again we Rise by Lamb of God
• Walk with me in Hell by Lamb of God
• St. Anger by Metallica
• Dirty Window by Metallica
• One by Metallica
• Coma by Guns and Roses
• Resurrection by Halford
• tbc
  

Dan and I will start on Saturday with a decent Heavy-Metal-Meditation.

Kein Bild

L.: Ich will nicht lästern. Ich will nicht, dass Du schlecht über meine Freundin denkst.
Ich: Ich denke nicht über Leute. Red' weiter.

Ich mache mir kein Bild von Leuten. Also kann sich mein Bild über jemanden auch nicht verändern.
Ich sehe die Menschen als flache Projektionen auf meiner weißen Wand.

Ich durchschaue sie mit einem Blick/Gedanken. Und das "Bild", was ich dann habe ist DIE Wahrheit. Und die Wahrheit kann man nicht ändern. No matter what you say.

Es geht um Dich

L. redet über seine Freundin.
L.: Jetzt reden wir gar nicht über mich.
Ich: Doch. Wir reden über das, was Dich beschäftigt.

Wie könnten wir nicht über ihn reden, wo es doch nur ihn gibt. Aber das weiß er nicht.

Nein, nie wieder, niemals, nie mehr

Ich: Ich trage nie Unterwäsche.
Mensch: Oh...äh...nie?

Da kann man sehen, was für eine Bedeutund as Wort "nie" für den Menschen hat. Wie es fehl-belegt ist. Denn bei einem "nie" bräuchte man nicht nachzufragen. Nie ist nie.

Wo verwendest Du "nie" wo Du es nicht so meinst?
Wo verwendest Du "...(zu füllen nach Bedarf)..." wo Du es nicht so meinst?

Watch your thoughts. You are the Boss.

Rauchen kann tödlich sein

Being Domenika

"Ich kenne eine, die ist Dir total ähnlich. Die Gesten, das Lachen und so. Ich weiß, Du hältst Dich für ein Unikat, aber die ähnelt Dir wirklich."

Ich halte mich für ein Unikat, aber nicht meine Ego-Hülle/Body. Es wird mit Sicherheit einige Leute geben, die mir in den Äußerlichkeiten ähneln. So?
Ich sag nur:

Ansonsten kann ich nur sagen: Wie soll mir jemand ähneln, wenn es doch keine anderen gibt.

Domenika greifbar machen

Ich staune immer wieder, wenn Menschen mich bewerten und mir Gefühle, Eigenschaften, Absichten oder so zuschreiben. Mich einordnen in ihre Kategorien.
Aber dann fällt mir ein, dass sie so denken müssen, weil sie es nicht anders kennen. Und im Verstand nicht zulassen können, dass es anders sein könnte. Domenika greifbar machen.

Wahrheit

Das mit dem Thema vorhin, will ich nicht weiter vertiefen. Es bringt nichts mit Dir darüber zu diskutieren, wenn ich Dir die Hintergründe nicht gebeichtet habe. Danach wirst Du verstehen.

Was immer Du mir auch sagen willst, es wird meine Meinung nicht ändern. Weil ich Dir einfach nur die Wahrheit erzähle und DIE Wahrheit kann nicht geändert werden.

Blinde Existenz

Einem Klienten habe ich die Aufgabe gegeben, etwas, was er geschrieben hat zu sezieren, damit er auf den Kern der Sache kommt.
Eine seiner Erkenntnisse war:

IST: Von SEIN. Klingt vernünftig, denn ICH BIN.

Der wahre Kern, den es für ihn zu erkennen gibt, steckt in diesem Satz. Doch den hat er nicht gesehen. Weil er so blind durch die Gegend läuft, wie zuvor. Mindfucking.

My true name

Don't say that I will depart tomorrow -
even today I am still arriving.

Ausschnitt von "Please Call Me By My True Names" by Thich Nhat Hanh

Poesie

Nichts, nichts, nichts, nichts, nichts.
Nichts, nichts, nichts, nichts, nichts.
Nichts, nichts, nichts, nichts, nichts.
Nichts, nichts, nichts, nichts, nichts.

Chinesisches Gedicht von Wu-men Hui-kai

Q Continuum

"Domenika, was langweilt Dich?"

I am Q. Fleeing from the Q continuum. Looking for disport/ pastime. As not to die of bordom.
I am bored by everything; while pretending not to be.

Playing alive

I am playing alive.

How about you?

Scar

Inspired by "I am made of scars" by StoneSour


I was made of a scar.

One big, bulging, pulsatile, hot, scarlet scar.

I took the scalpel of truth, jerked it in my scar and cut it open again.

With both hands I squeezed my bloody flesh.

I poked my wound.

I stuck my hands in my bloody, living flesh.

With claws I tore my bloody flesh out.

In anger, despair and suicidal termination.

I maltreated me until there was nothing left but gray, dead, torn lumps of flesh.

Lifeless.

I dissolved my flesh.

I dissolved my body.

I dissolved.

Beyond.

Pisskiste

@Bar w/sistaaa
"Ich muß mal für kleine Erleuchtete."

Ja, genau!

Menschen denken, dass es für jede Frage eine formulierbare, gültige Antwort gibt. Und verkennen dabei, dass ja die Frage das Interessante ist und man durch das Beschäftigen mit der Frage seine eigene Antwort finden muss, um weiterzukommen.
Beispiel:
"Aber wenn das alles hier und Du und ich nicht existieren, mit wem rede ich dann?"
"Ja, genau!"
"Ja, was?"
"Genau!"
Genau das ist die Frage, um die es geht.
Wenn Du zu faul bist, Deine Antwort zu suchen, dann wird die Frage für Dich unbeantwortet bleiben.
Byebye enlightenment...

Kompliziert

Ich: Lars hat gesagt, ich sei kompliziert.
Sistaaa: So'n Quatsch! Noch unkomplizierter und Du bist tot.
She just knows stuff...

Auf dem unendlichen Weg

E-Mail-Austausch:

Hallo. Seit 20 Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema Erleuchtung. Magst Du mit mir kommunizieren?

Was willst Du wissen?

... wenn ich eine sinnvolle Frage stellen könnte, würde ich sie selbst beantworten :-) Ich glaube, es wäre gut, wenn wir uns einmal persönlich kennenlernen würden.

Was ist der Sinn eines Gespräches, wenn Du keine sinnvollen Fragen hast? Ich hab keinen Bock auf Blabla.

Also, auf Bla Bla habe ich auch keine Lust. Und ich denke, ich bin wohl der letzte, dem von seinen Freunden ein Hang dazu nachgesagt wird. Wenn Du an meiner Qualifikation zweifelst, ein sinnvolles Gespräch zu führen, so lade ich Dich zum Besuch meiner Web Site www.(irgendeine-Eso-Domain).de ein :-) Es ist nur so, daß sich meine Fragen aus der Gesprächssituation heraus ergeben. Ohne Bezug zu Deiner Person fällt mir tatsächlich nichts ein.

Oh, tut mir leid für Dich, dass Du so extern-gepolt bist. Naja, andererseits ist das eine sichere Taktik, um sich auch weitere 20/40/60 Jahre mit Erleuchtung beschäftigen zu können und damit scheinst Du ja sehr glücklich zu sein. Dann man weiter so :) Falls Du doch mal Fragen zum Weg zur Erleuchtung haben solltest, weißt Du ja, wo ich zu finden bin.

Also jetzt fallen mir doch ein paar Fragen ein: Wie kommst Du eigentlich auf die Idee, Du seist erleuchtet? Was bedeutet Erleuchtung für Dich? Und was hat es mit diesem Weg zur Erleuchtung auf sich?

"Wie kommst Du eigentlich auf die Idee, Du seist erleuchtet? Was bedeutet Erleuchtung für Dich?" Och Mist... langweilige Fragen. Ließ hier: (Link zu meinen Seiten)
"Und was hat es mit diesem Weg zur Erleuchtung auf sich?" Das solltest Du aber schon selber wissen; ist ja Dein Weg. Es sei denn..., Du beschäftigst Dich nur seit 20 Jahren damit, ohne selbst Erleuchtung erreichen zu wollen... ja, das macht Sinn, denn das erklärt auch die langweiligen Fragen nach 20 Jahren Präsenz des Themas. Wenn Du noch mehr Fragen hast, her damit, vielleicht ist ja mal eine interessante dabei.

Interessant. Es will mir scheinen, daß mein Weg auch nicht soviel anders ist. Meiner führte vom Meditieren über das Raufen zum Kuscheln :-) Nur daß ich nicht den Anspruch erhebe, erleuchtet zu sein. Aber das ist wohl eine Definitionsfrage. Vor 17 Jahren habe ich das auch beinahe geglaubt :-) In diesem Sinne wünsche ich Dir viel Erfolg.

Wobei?

Die wirkliche Erleuchtung. Vor 17 Jahren habe ich das auch beinahe geglaubt ...

Ja, verstehe. Mit Glauben kommt man nicht weit bezüglich Erleuchtung.

.../nun/r...(?)

Nur ein kleiner Auszug aus einem E-Mail Verkehr, damit ihr mal seht, was ich so geschrieben bekomme:

...gewiss... (ist ja auch eine der prinzipiellsten Aussagen im Buddh., wo ich in der Kagyü-Linie sehr viel Nähe auch in Bezug auf die 'Wahrnehmung' finde...) und doch können diese Konzepte sich 'austauschen' (wie 'schön' - sogar dieses konzeptionierte 'Nichts' mit(einander)teilen....) - so gerade 'jetzt' auch virtuell (Internet) innert wie auch immer virtueller Parameter... Welch 'inspirierende' Illusion (emaho!...:-)... So 'wir' es denn (ver)'mögen' als illusionäre Konzepte der zeitlos ewigen Bewusstheit... ...die 'stille''Basis' (die mit Worten wie 'Nirvana' usw. natürlich auch leicht viel zu 'gebunden' verstanden werden kann...) für all dies bunte (scheinende...) Treiben und Schreien, Lachen und Leiden, - darin Schwelgen - oder 'nur' Schweigen... (alle Illusion 'gelöst' - ob in Meditation/Erkenntnis - durch die Illusion/Konzept eines 'richtenden' Schwertes/gar eine der 'Waffen' der Mahakala/die Kali/.....) bis zum 'nächsten' (scheinbaren...:-) 'Urknall' (oder was auch immer...).... ...nun/r ....was 'IST'...'mehr'...(?)... A Hui Ho... (Sonam)

Ich weiß nicht, welche Drogen man nehmen muss, um so etwas zu schreiben. Oder zu verstehen. Ich versteh nur Bahnhof. Und habe auf weitere Antworten verzichtet.
Vielleicht mag es einen von euch ja weiterbringen.

Stufen der Erleuchtung

Ich hab gestern erfahren, dass es den buddhistischen Lehren zur Erleuchtung wohl mehrere Stufen der Erleuchtung genannt werden (Eins-Sein mit dem Universum, ... blabla) und es im Sanskrit wohl Worte für diese Stufen gibt.
(Da ich mich nie mit den Theorien zur Erleuchtung beschäftigt habe, kann ich nur wiederholen, was mir dazu erzählt wurde. Keinen Anspruch auf "Richtigkeit". *smirk*)

So einen Bullshit können sich aber auch nur Dualitäts-gesteuerte Bürokraten ausgedacht haben.

// Für die Zweifler
"Woher willst Du das denn wissen, wenn Du Dich nicht mal damit beschäftigt hast?"
Weil Du als Erleuchtete weißt, dass es z.B. so etwas wie das Universum ja gar nicht gibt. Geschweige denn Eins-Sein.
//

Let's say it with Jed: "Entweder Du bist erleuchtet oder Du bist es nicht."

Where the fuck is Indien?

Fuck, ich kann ja meine Klappe nicht halten.
So here I go again.

Duch Aussagen wie "Ich war mehrere Monate/Jahre in Indien." oder noch besser "Mein Guru ist in Indien." will sich der Suchende als besonders ernsthaft, fortgeschritten und tiefsinnig präsentieren.

"Ich war mehrere Monate/Jahre bei MIR."
"Mein Guru bin ich."
wären hingegen Aussagen von tatsächligen Tuns/ Wollens.